Hầu hết chúng ta chỉ biết về lợi ích của việc uống một ly nước nóng vào buổi sáng hay sự kỳ diệu của mật ong đối với da. Nhưng bạn có bao giờ thử uống nước ấm với mật ong? Theo các nhà khoa học, thức uống này được biết cực kỳ có lợi cho sức khoẻ.
Tất cả các chuyên gia về chế độ ăn uống đều đồng ý rằng, mật ong có tác dụng ưu việt hơn các loại thực phẩm khác. Nó có tác dụng làm dịu và làm trẻ hóa tự nhiên trên da và tóc. Thay vì sử dụng mật ong trực tiếp, bạn có thể tận dụng nhiều công dụng của mật ong bằng cách tiêu thụ nó dưới dạng nước mật ong. Dưới đây là một số lợi ích của việc uống nước mật ong mỗi sáng.
1. Giảm cân: 100 gram mật ong chứa 305 calo. Một muỗng mật ong có thể đóng góp vai trò to lớn trong mục tiêu giảm cân của bạn. Mật ong cũng là một nguồn đường tự nhiên có lợi và ngăn ngừa sự thèm ăn của bạn.
2. Điều hoà cơ thể buổi sáng: Mật ong được coi là thần dược tốt nhất cho hệ tiêu hóa. Nó có chứa các chất khử trùng, kháng khuẩn giúp giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa khi bạn ăn sáng.
3. Nâng cao sức đề kháng: Mật ong nguyên chất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những vi khuẩn có hại. Là một chất chống oxy hoá tuyệt vời, mật ong có khả năng làm lành da từ sâu bên trong.
4. Chống dị ứng: Sử dụng mật ong nguyên chất của một địa phương làm cho cơ thể bạn quen với các phấn hoa của khu vực đó. Điều này làm cho bạn ít bị tổn thương do dị ứng sinh thái.
5. Cung cấp cho bạn một năng lượng tức thời: Thức dậy với nước mật ong sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và giúp tinh thần sảng khoái, bạn sẽ tươi tắn và trẻ trung cả ngày.
6. Trị ho và đau họng: Mật ong sẽ giúp bạn đối phó với đau họng và ho, nếu bạn uống nước mật ong mỗi ngày, bạn sẽ ít gặp vấn đề họng và ít ho hơn.
7. Tốt cho tim: Thức uống này giúp tăng cholesterol tốt, đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch và giúp giảm huyết áp. Đây là một trong những lợi ích sức khoẻ hàng đầu của việc uống nước mật ong mỗi sáng.
Sưu tầm
(MẬT ONG KING HONEY)
